<style>/*<link href='https://www.blogger.com/dyn-css/authorization.css?targetBlogID=4641842816033974102&zx=9a87f49a-1994-4303-82e9-68400e80a91b' media='none' onload='if(media!='all')media='all'' rel='stylesheet'/><noscript><link href='https://www.blogger.com/dyn-css/authorization.css?targetBlogID=4641842816033974102&zx=9a87f49a-1994-4303-82e9-68400e80a91b' rel='stylesheet'/></noscript>
<meta name='google-adsense-platform-account' content='ca-host-pub-1556223355139109'/>
<meta name='google-adsense-platform-domain' content='blogspot.com'/>

</head><body>*/</style>

Cara Menciptakan Smoothies Sehat Penuh Nutrisi, Tak Bikin Gemuk

TheScr

15 Jan, 2017

FAST DOWNLOADads

Penambahan bahan-bahan anggun biasanya menciptakan smoothies menjadi tidak sehat. Dengan menentukan buah-buahan dengan bijak dan menambahkan protein, susu nabati, dan lemak baik, kau sanggup menciptakan smoothies sehat yang sama yummy dan memuaskannya dengan yang manis, dan berkalori tinggi.

Berikut tips sehat menciptakan smoothies yang sanggup diterapkan di rumah:

Pilih buah yang mempunyai kandungan gula lebih rendah

Sebagian besar beri, menyerupai blackberry, raspberry, dan bahkan stroberi, rendah gula. Begitu juga jeruk bali, blewah, dan pepaya.

Pisang sering dipakai dalam smoothie untuk membuatnya lebih kental, tetapi satu porsi pisang 3 ons mempunyai lebih dari 10 gram gula. Ceri, mangga, anggur, dan buah ara juga mempunyai banyak gula. Setengah buah pir dengan segenggam es watu ialah cara lain untuk mendapat tekstur smoothie yang luar biasa.

Hindari jus yang dibeli di toko

Sebaliknya, jus buahmu sendiri, atau gunakan cairan lain. Kamu sanggup mencoba air putih atau air kelapa. Cairan dari kelapa muda cukup manis. Susu almond tanpa pemanis, susu kedelai, dan susu rami ialah pengganti nondairy yang baik. Susu biasa juga sanggup digunakan. Berhati-hatilah dengan kalori tambahan.

>>Artikel Asli<<

FAST DOWNLOADads

<style>/*
<script type="text/javascript" src="https://www.blogger.com/static/v1/widgets/984859869-widgets.js"></script>
<script type='text/javascript'>
window['__wavt'] = 'AOuZoY6Q65slLt36rI2TpG_CwIbNJl-Smg:1731990267398';_WidgetManager._Init('//www.blogger.com/rearrange?blogID\x3d4641842816033974102','//heboh-id.blogspot.com/2017/01/cara-menciptakan-smoothies-sehat-penuh.html','4641842816033974102');
_WidgetManager._SetDataContext([{'name': 'blog', 'data': {'blogId': '4641842816033974102', 'title': 'Heboh-ID', 'url': 'https://heboh-id.blogspot.com/2017/01/cara-menciptakan-smoothies-sehat-penuh.html', 'canonicalUrl': 'https://heboh-id.blogspot.com/2017/01/cara-menciptakan-smoothies-sehat-penuh.html', 'homepageUrl': 'https://heboh-id.blogspot.com/', 'searchUrl': 'https://heboh-id.blogspot.com/search', 'canonicalHomepageUrl': 'https://heboh-id.blogspot.com/', 'blogspotFaviconUrl': 'https://heboh-id.blogspot.com/favicon.ico', 'bloggerUrl': 'https://www.blogger.com', 'hasCustomDomain': false, 'httpsEnabled': true, 'enabledCommentProfileImages': true, 'gPlusViewType': 'FILTERED_POSTMOD', 'adultContent': false, 'analyticsAccountNumber': '', 'encoding': 'UTF-8', 'locale': 'id', 'localeUnderscoreDelimited': 'id', 'languageDirection': 'ltr', 'isPrivate': false, 'isMobile': false, 'isMobileRequest': false, 'mobileClass': '', 'isPrivateBlog': false, 'isDynamicViewsAvailable': true, 'feedLinks': '\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22Heboh-ID - Atom\x22 href\x3d\x22https://heboh-id.blogspot.com/feeds/posts/default\x22 /\x3e\n\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/rss+xml\x22 title\x3d\x22Heboh-ID - RSS\x22 href\x3d\x22https://heboh-id.blogspot.com/feeds/posts/default?alt\x3drss\x22 /\x3e\n\x3clink rel\x3d\x22service.post\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22Heboh-ID - Atom\x22 href\x3d\x22https://www.blogger.com/feeds/4641842816033974102/posts/default\x22 /\x3e\n\n\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22Heboh-ID - Atom\x22 href\x3d\x22https://heboh-id.blogspot.com/feeds/8651181471761593876/comments/default\x22 /\x3e\n', 'meTag': '', 'adsenseHostId': 'ca-host-pub-1556223355139109', 'adsenseHasAds': false, 'adsenseAutoAds': false, 'boqCommentIframeForm': true, 'loginRedirectParam': '', 'view': '', 'dynamicViewsCommentsSrc': '//www.blogblog.com/dynamicviews/4224c15c4e7c9321/js/comments.js', 'dynamicViewsScriptSrc': '//www.blogblog.com/dynamicviews/bb0104664fa71e93', 'plusOneApiSrc': 'https://apis.google.com/js/platform.js', 'disableGComments': true, 'interstitialAccepted': false, 'sharing': {'platforms': [{'name': 'Dapatkan link', 'key': 'link', 'shareMessage': 'Dapatkan link', 'target': ''}, {'name': 'Facebook', 'key': 'facebook', 'shareMessage': 'Bagikan ke Facebook', 'target': 'facebook'}, {'name': 'BlogThis!', 'key': 'blogThis', 'shareMessage': 'BlogThis!', 'target': 'blog'}, {'name': 'X', 'key': 'twitter', 'shareMessage': 'Bagikan ke X', 'target': 'twitter'}, {'name': 'Pinterest', 'key': 'pinterest', 'shareMessage': 'Bagikan ke Pinterest', 'target': 'pinterest'}, {'name': 'Email', 'key': 'email', 'shareMessage': 'Email', 'target': 'email'}], 'disableGooglePlus': true, 'googlePlusShareButtonWidth': 0, 'googlePlusBootstrap': '\x3cscript type\x3d\x22text/javascript\x22\x3ewindow.___gcfg \x3d {\x27lang\x27: \x27id\x27};\x3c/script\x3e'}, 'hasCustomJumpLinkMessage': false, 'jumpLinkMessage': 'Baca selengkapnya', 'pageType': 'item', 'postId': '8651181471761593876', 'pageName': 'Cara Menciptakan Smoothies Sehat Penuh Nutrisi, Tak Bikin Gemuk', 'pageTitle': 'Heboh-ID: Cara Menciptakan Smoothies Sehat Penuh Nutrisi, Tak Bikin Gemuk'}}, {'name': 'features', 'data': {}}, {'name': 'messages', 'data': {'edit': 'Edit', 'linkCopiedToClipboard': 'Tautan disalin ke papan klip!', 'ok': 'Oke', 'postLink': 'Tautan Pos'}}, {'name': 'template', 'data': {'name': 'custom', 'localizedName': 'Khusus', 'isResponsive': true, 'isAlternateRendering': false, 'isCustom': true}}, {'name': 'view', 'data': {'classic': {'name': 'classic', 'url': '?view\x3dclassic'}, 'flipcard': {'name': 'flipcard', 'url': '?view\x3dflipcard'}, 'magazine': {'name': 'magazine', 'url': '?view\x3dmagazine'}, 'mosaic': {'name': 'mosaic', 'url': '?view\x3dmosaic'}, 'sidebar': {'name': 'sidebar', 'url': '?view\x3dsidebar'}, 'snapshot': {'name': 'snapshot', 'url': '?view\x3dsnapshot'}, 'timeslide': {'name': 'timeslide', 'url': '?view\x3dtimeslide'}, 'isMobile': false, 'title': 'Cara Menciptakan Smoothies Sehat Penuh Nutrisi, Tak Bikin Gemuk', 'description': ' Penambahan bahan-bahan anggun biasanya menciptakan smoothies menjadi tidak sehat. Dengan menentukan buah-buahan dengan bijak dan menambahka...', 'url': 'https://heboh-id.blogspot.com/2017/01/cara-menciptakan-smoothies-sehat-penuh.html', 'type': 'item', 'isSingleItem': true, 'isMultipleItems': false, 'isError': false, 'isPage': false, 'isPost': true, 'isHomepage': false, 'isArchive': false, 'isLabelSearch': false, 'postId': 8651181471761593876}}, {'name': 'widgets', 'data': [{'title': 'Logo', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'header-main', 'id': 'HTML10'}, {'title': 'Icons, Dark, Search', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'header-main', 'id': 'LinkList10'}, {'title': 'Featured Post', 'type': 'FeaturedPost', 'sectionId': 'before-blog', 'id': 'FeaturedPost1', 'postId': '380022559675772257'}, {'title': 'Postingan Blog', 'type': 'Blog', 'sectionId': 'blog-post', 'id': 'Blog1', 'posts': [{'id': '8651181471761593876', 'title': 'Cara Menciptakan Smoothies Sehat Penuh Nutrisi, Tak Bikin Gemuk', 'showInlineAds': false}], 'footerBylines': [{'regionName': 'footer1', 'items': [{'name': 'author', 'label': 'Diposting oleh'}, {'name': 'timestamp', 'label': 'd MMM, yyyy'}, {'name': 'comments', 'label': 'Comment'}, {'name': 'icons', 'label': ''}, {'name': 'share', 'label': ''}]}, {'regionName': 'footer2', 'items': [{'name': 'labels', 'label': 'Label:'}]}], 'allBylineItems': [{'name': 'author', 'label': 'Diposting oleh'}, {'name': 'timestamp', 'label': 'd MMM, yyyy'}, {'name': 'comments', 'label': 'Comment'}, {'name': 'icons', 'label': ''}, {'name': 'share', 'label': ''}, {'name': 'labels', 'label': 'Label:'}]}, {'title': '#You may also like', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'ads-post', 'id': 'HTML15'}, {'title': 'Popular Posts', 'type': 'PopularPosts', 'sectionId': 'sidebar-static', 'id': 'PopularPosts10', 'posts': [{'title': 'Asus Konfirmasi Ponsel Rog Generasi Kedua Tiba Pada 23 Juli', 'id': 712790708189183678}, {'title': 'Download Mp3 \u2018I Love You 3000\u2019 Stephanie Poetri Yang Trending Di\nSpotify Lengkap Ada Lirik Lagunya', 'id': 4908527926075673217}, {'title': 'Sepekan Merumput, Harga Saham Bali United (Bola) Naik 120%', 'id': 1722592402996011239}, {'title': 'Download Old Version Of Whatsapp For Ios', 'id': 215605890720048837}, {'title': 'Jalin Keakraban Tni Polri Dan Masyarakat, Polres Bone Gelar Olah Raga\nBersama \u2013 Bonepos.Com \u2013 Informasi Info Terkini Sulsel', 'id': 5767800444403088215}]}, {'title': 'Categories', 'type': 'Label', 'sectionId': 'sidebar-static', 'id': 'Label10'}, {'title': '#Recent Post', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'sidebar-static', 'id': 'HTML19'}, {'title': 'About Us', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'footer-widget', 'id': 'HTML21'}, {'title': 'Newsletter', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'footer-widget', 'id': 'HTML22'}, {'title': 'Copyright', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'copyright', 'id': 'HTML23'}, {'title': 'SVG Icons', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'jet-options', 'id': 'HTML24'}]}]);
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML10', 'header-main', document.getElementById('HTML10'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList10', 'header-main', document.getElementById('LinkList10'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_FeaturedPostView', new _WidgetInfo('FeaturedPost1', 'before-blog', document.getElementById('FeaturedPost1'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_BlogView', new _WidgetInfo('Blog1', 'blog-post', document.getElementById('Blog1'), {'cmtInteractionsEnabled': false, 'lightboxEnabled': true, 'lightboxModuleUrl': 'https://www.blogger.com/static/v1/jsbin/2646514562-lbx.js', 'lightboxCssUrl': 'https://www.blogger.com/static/v1/v-css/1964470060-lightbox_bundle.css'}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML15', 'ads-post', document.getElementById('HTML15'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_PopularPostsView', new _WidgetInfo('PopularPosts10', 'sidebar-static', document.getElementById('PopularPosts10'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LabelView', new _WidgetInfo('Label10', 'sidebar-static', document.getElementById('Label10'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML19', 'sidebar-static', document.getElementById('HTML19'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML21', 'footer-widget', document.getElementById('HTML21'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML22', 'footer-widget', document.getElementById('HTML22'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML23', 'copyright', document.getElementById('HTML23'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML24', 'jet-options', document.getElementById('HTML24'), {}, 'displayModeFull'));
</script>
</body>*/</style>