Selamat Ulang Tahun Jokowi! Yuk Tiru Gaya Hidup Sehat Preside

Presiden Indonesia Joko Widodo kerap menyempatkan diri berolahraga ibarat bersepeda untuk menjaga gaya hidup sehat biar tetap bugar.

GenPI.co –  Tahukah kau kapan Presiden Indonesia, Joko Widodo berulang tahun? Ya, hari ini, Jumat, 21 Juni 2019 merupakan hari ulang tahun Jokowi ke 58. Presiden ke-7 Republik Indonesia ini masih terlihat bugar di usia yang tak lagi muda. Di tengah kiprah kenegaraan yang cukup padat dan menguras tenaga, Jokowi tetap melaksanakan serangkaian pola hidup sehat.

Dalam akun Instagram miliknya, dia sering mengembangkan acara olahraga yang ditekuni di sela-sela kiprah negara. Di bawah ini terdapat acara hidup sehat ala Presiden yang sanggup kau tiru lho. Apa saja?

1. Jalan Sehat

Jokowi dikenal sebagai pejabat yang bahagia blusukan. Bukan hanya ketika blusukan, Jokowi pun sering menyempatkan diri berjalan kaki berkeliling istana ketika ada waktu senggang.

“Saya sendiri selalu berusaha untuk selalu berjalan kaki, terutama kalau sedang melaksanakan kunjungan ke daerah, entah masuk ke desa, ke sawah, atau di tepi pantai. Jalan kaki itu menyehatkan. Dan mengasyikkan,” tulisnya dalam akun Instagram.

2. Minum Jamu

Kebiasaan sehat lainnya yang sanggup kita pola dari sosok Jokowi ialah minum jamu  tradisional. Jamu dikenal banyak mempunyai khasiat, mulai dari menyegarkan badan, mengobati bermacam-macam ponyakit hinggga menciptakan infinit muda. Kebiasaan minum jamu sudah menjadi kegemaran Jokowi sebelum menjadi presiden, sehingga tubuhnya tetap sehat.

3. Bersepeda

Cukup banyak olahraga yang ditekuni Jokowi. Salah satunya  bersepeda. Jika ada waktu senggang, dia kerap berkeliling dengan sepeda bersama asisten dan staf presiden. Bahkan bersepeda dengan keluarga juga. Tentu banyak manfaat kesehatan yang sanggup diperoleh dari kegiatan bersepedam, salah satunya meningkatkan metabolisme tubuh.

Baca juga:

Jokowi akan Hadiri Pertemuan Puncak KTT ASEAN di Thailand

Jokowi – Prabowo Bergandengan Tangan Dalam Goresan Pyrography

Jokowi Hadiri Halal Bihalal dengan Aktivis 98

4. Bermain Tinju Bareng Cucu

Mengintip akun Instagramnya, Jokowi kerap mengajak keluarganya untuk berolahraga bersama. Terutama mengajak cucu pertamanya, Jan Ethes untuk berolahraga tinju.

“Biasanya ditemani paspampres, ajudan, tapi simpulan pekan ini olahraga saya ditemani orang spesial, namanya Jan Ethes,” ungkap Jokowi dalam vlognya. Jadi, tentunya kau juga ingin tetap sehat dan prima ketika berada di usia di atas 55 tahun, bukan? Yuk, olahraga dan melaksanakan ibarat gaya hidup sehat Presiden Jokowi.

Simak juga video ini: