Mana Yang Lebih Sehat, Tidur Memakai Bantal Atau Tidak? Begini Klarifikasi Ahli

Mana yang lebih sehat, tidur memakai bantal atau atau tidak? Begini klarifikasi ahli.

TRIBUNSTYLE.COM –  Ketika tidur, biasanya kita menggunakan bantal serta guling sehingga tidur menjadi lebih nyaman.

Namun ada juga, nih, teman-teman yang lebih suka tidur tanpa memakai penyangga kepala atau bantal.

Sebenarnya, untuk kesehatan kita, lebih baik tidur dengan menggunakan bantal atau tanpa menggunakan bantal, ya?

Dilakukan Penelitian Tidur Menggunakan dan Tanpa Bantal

Nah, untuk mengetahui imbas tidur tanpa maupun memakai bantal, maka dilakukan penelitian pada 1.600 orang yang terlibat dalam penelitian.

Peserta penelitian diminta untuk tidur memakai lima bantal kemudian diminta untuk tidur tanpa memakai bantal sama sekali.

Dari penelitian yang dilakukan, memperlihatkan jikalau hampir setengah penerima penelitian menentukan untuk tidur tanpa memakai bantal, nih, teman-teman.

Alasannya yaitu alasannya pilihan dan kualitas bantal yang dipakai ketika tidur tidak memperlihatkan kenyamanan.

• Cerita Donita Tentang Bajunya yang Sempat Ditertawakan Karena Mirip Sarung Bantal dan Gorden

Padahal, tidur dengan bantal yang tidak nyaman akan menciptakan tidur kita menjadi tidak nyenyak dan menimbulkan beberapa efek, lo, menyerupai lelah dan mengantuk pada esok harinya.