Mari Berguru Sehat Ala Presenter Donna Agnesia

Mari Belajar Sehat Ala Presenter Donna Agnesia

POS-KUPANG.COM|JAKARTA — Presenter yang satu ini, mempunyai tips mudah untuk hidupsehat.

Baginya, biar hidup sehat harus ada keseimbangan dalam hidup. 

Donna Agnesia berbagi tips sehat sehingga selalu tampil sehat ditengah kesibukannya menjadi entertainer dan ibu dari tiga orang anak.

Tips sehat pertama yang selalu diterapkan perempuan berusia 40 tahun ini yakni selalu menyeimbangkan antara olahraga dan jumlah masakan yang dikonsumsi.

Kemudian yang juga penting bagi Donna Agnesia yakni istirahat yang cukup sehingga badan dan tampilan wajahnya selalu bugar.

• Anda Wajib Tahu ! 4 Sinyal Tubuh Sedang Tidak Sehat

• Ramalan Zodiak Cinta Rabu 19 Juni 2019, Cancer: Cobalah Buka Hati, Gemini: Punya Cara Pelarian

• Bintang Bollywood Preity Zinta Sebut Iko Uwais sebagai Pria Berbahaya, Padahal Foto Bareng

“Kalau buat saya sehat harus balance, harus in semua, makan penting aktivitas olahraga juga penting dan istirahat juga cukup,” ungkap Donna ketika ditemui di program Sequis Q Infinite Medcare, Jakarta Selatan, Selasa (18/6/2019).

Lalu berdasarkan Donna yang paling penting untuk menjaga kesehatan yakni mengatur pikiran biar tidak beranggapan negatif sehingga mengurangi stress sebab banyak pikiran.

“Pasti gak gampang untuk selalu kasatmata tapi dapat jikalau mikirnya negatif terus ya negatif terus gimana caranya switch ketakutan jadi lebih kasatmata supaya memacu hidup lebih baik,” kata Donna.

Untuk memulai hidup positif, Donna membiasakan dengan bergaul dengan orang-orang yang kasatmata sebab menurutnya lingkungan sekitar sangat mensugesti teladan pikiri seseorang.

“Bergaul dengan orang kasatmata penting kan. kini juga udah banyak yang ada istilah pacaran sehat, hubungan sehat kaya saya sama Darius, sebab siapaun yang ada di sekitar kita besar lengan berkuasa sama kehidupan kita,” pungkas Donna.(*)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Tips Sehat ala Donna Agnesia, Seimbangkan Pola Makan sampai Berpikir Positif, http://www.tribunnews.com/kesehatan/2019/06/18/tips-sehat-ala-donna-agnesia-seimbangkan-pola-makan-hingga-berpikir-positif.